Let us renew
your body and mind

नमस्ते, मॅडम मी श्रीमती, मीरा देवदास झिमल आपल्या योगा क्लास मागील 2 महिन्यांपासून जॉईन केले आहे. खरंच, सुरवातील योगा करताना खूप बॉडी पेन करायची पण नंतर सवय झाल्यावर शरीरात खूप छान असा संवेदना होऊ लागल्या. शरीर खूप हलके असे वाटू लागले. योगा केल्यानंतर आता फ्रेश असे वाटते, ताणतणाव कमी झाल्यासारखे वाटते, शरीर असे ऍक्टिव्ह झाल्यासारखे वाटते. स्टॅमिना मध्ये, आत्मविश्वासामध्ये वाढ झाली आहे असे जाणवते.

Amira Zimal

It improved our flexibility and reduced stress. Regular practice will keep us fit and active. Breathing exercises made us feel fresh and energetic. Overall, it was a good step toward a healthy lifestyle. It also helped improve our concentration and boosted our confidence. Yoga has become a positive part of our daily routine.

Shaila Jadhav

प्रणायामामुळे विचारशक्ती नियंत्रित करून एकाग्रता वाढते. ध्यानामुळे anxiety, तणाव, चिडचिड, बडबडीकडे लक्ष देणे थांबले. सूर्यनमस्कारामुळे मणक्याला आणि पाठीच्या कण्याला लवचिकता मिळाली. मेडिटेशनमुळे सतत होणारी सिरिएक डुसी कमी झाली आणि निगेटिव विचार स्थिर झाले. जागृत बुद्धीमत्तेच्या दृष्टिकोनात बदल झाला आणि आत्मविश्वास वाढला. मेडिटेशनमुळे मन स्थिर होऊन विचार करण्याची क्षमता वाढली.

Supriya Kolekar

* योगामुळे मला खूप फायदा झाला.
* योगामुळे दिवसभर खूप फ्रेश वाटते.
* मला गुडघेदुखीचा खूप त्रास होता, योगामुळे मला गुडघेदुखीला आराम मिळाला आहे.
* ऑक्सिडरी, कंबरदुखी यांत चांगला आराम मिळाला आहे.
* सूर्यनमस्कारामुळे खूप छान वाटते.
* सुवर्णा मॅडम तुमचं शिकवण्याची पद्धत खूप छान वाटली.
* तुमची Personality मला खूप आवडते.
* धन्यवाद मॅडम.

Mira Zimal